Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

Aquest és un taller basat en l’aprenentatge de la respiració abdominal per prevenir la incontinència urinària, tenir cura de les articulacions i de la musculatura del cistell pelvià, augmentar la mobilitat sacro-lumbar… tot propiciant un ambient agradable i de confiança per parlar de temes de fisiosexologia (vaginismes, cuïssors i petites infeccions, pèrdues d’orina, etc…)