Ton i guida

Organitzador

Ton i guida
Telèfon
933548721
Email
info@toniguida.org
Web
https://toniguida.org

Professor

Ubicació

Centre Ton i Guida
Categoria
QR Code

Data d'inici

17 maig 2022 - 05 jul. 2022
Ongoing...

Horari

Dimarts
19:30 - 21:00

Preu

42.00€

Etiquetes

Tallers

Hatha Ioga Dimarts

Amb el hatha ioga obtenim l’harmonia i equilibri global de la persona, una actitud davant la vida lliure de prejudicis i autoexigències, ensenyant-nos a viure el moment, a estimar més el procés que el resultat, sense que ens esclavitzin els possibles assoliments, duent-nos a la conclusió que la meta està en el propi camí.

Mitjançant una combinació de postures físiques, augmentem la resistència cardiovascular, el to muscular, la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació. Amb les tècniques de respiració, relaxem les articulacions i la tensió muscular. Amb la relaxació i la meditació obtenim descans i equilibri tant físic com mental.

Adreçat a persones amb certa experiència en ioga i en bona forma.

Go to Top