![](https://www.toniguida.org/wp-content/uploads/2020/09/Mind-Body-web.jpg)
Professor
-
Neus Campillo
![QR Code](https://www.toniguida.org/wp-content/uploads/mec/qr_b75eb22ab8a69b1934786b6279331a8f.png)
Mind Body Tarda
El Mind Body és una disciplina que combina Ioga amb Pilates. Amb el Mind Body corregim hàbits posturals, aprenem a respirar correctament, millorem la flexibilitat i la mobilitat articular, disminuïm el mal d’esquena i eliminem la fatiga i la falta d’energia.
Treballem la musculatura més profunda amb tècniques de ioga, pilates i stretching global actiu.
Adreçat a persones que vulguin mantenir-se en forma treballant relaxadament a través de la pròpia sensació i que desitgen educar, corregir i cuidar el seu cos.